У меня 7, 3 и 2. А у вас? В детстве и в голову не приходило, что "зачем откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня?" имеет название:)
Прокрастинация✅
Психологи говорят, что откладыванию на потом есть масса причин. Списки уменьшаются и растут в зависимости от источника, поэтому остановлюсь на тех, с коими сталкивалась сама, и которые чаще всего встречаются у клиентов.
1. Отсутствует истинная мотивация
Когда напрочь отсутствует энергия и понимание зачем вам делать что бы то ни было.
2. Боитесь изменений
У меня, например, очень долго был страх успеха. А что если я сейчас вот начну и у меня получится? Придут клиенты, купят курсы, заплатят за услугу? Это же надо будет как-то осваивать эти объемы🙈
3. Боитесь, что ничего не получится.
Пугаете себя тем, что всё бесполезно, не имеет смысла, уже много кто так делает, рынок переполнен, да чем я лучше других, да я неспособная.
4. Принимаете решения без учета ресурсов.
Это любимая причина большинства экспертов, которые решают запустить курсы, начать продавать консультации, пишут объявление на авито/вк/телеграм/инстаграм и на этом всё.
5. Поглощены привычками и просто забываете о цели.
Сюда отношу привычку делать так, как не приносит результата, привычка учиться, привычку докручивать, привычку тестировать и т.д.
6. Распыление. Возможно вам знакомо такое, когда разрываешься между проектами. Кучу всего просто делаешь, а по факту стоишь на месте, вместо того, чтобы определить фокусное направление на ближайшее время и начать двигаться в его направлении сегодня.
7. Ложная уверенность, будто начнете завтра.
Самая опасная причина прокрастинации. В такие моменты хочется сказать, что завтра может и не быть. Это может и жёстко, но так и есть.
Завтра может не быть.
Это я сама себе говорю, потому что у меня 7, 3 и 2 нет-нет да и проскочат))
Говорю себе и начинаю сегодня👌
Как представлю, если бы каждый кто откладывал сделал бы, а? Скольким бы людям стало лучше на этой планете✨
Делитесь, что вам мешает не откладывать на потом?
